Horta, Evolução e Recolha de Sementes Adaptadas

Enquanto trabalhamos em várias actividade, investimos e vemos a nossa modesta hortinha a evoluir de dia para dia! O milho está a desenvolver-se bem e a polinizar-se, o feijão está em flor, os plantados inicialmente já têm vagem. A hortelã, a alfazema, a cidreira, o tomilho, os oregãos e a segurelha estão em flor,  as abóboras tâm as folhas a crescerem bem e esperamos ansiosamente o surgimento das primeiras flores. Temos debulhado algum grão e feijão todos os dias, os tomates estão a amadurecer e são variados, as couves já foram apanhadas e estão a aguardar a transformação em sauerkraut, Depois dos Figos, das Ameixas bravias, das Pêras iniciais, recolhemos neste momento diariamente Ameixas (Rainhas Claúdias). As pêras rocha estão quase no ponto para recolhermos, partilharmos e conservarmos. Os girassóis já espreitam, as cebolas já estão a largar as sementes que estamos a recolher e muito mais coisas que aos poucos vamos retirando do terreno, armazenando estas primeiras sementes para o nosso banco que iremos multiplicar no próximo ano certamente. Este início de horta foi demorado pois além das várias actividades em curso, estamos focados em iniciar de raiz todo o ciclo das nossas novas plantas, germinando tudo de semente, para termos um sistema mais forte e adaptado no futuro.

Camadas, Consociações e Proteção inter-Espécie e Fecho de Ciclos

Concluímos a nossa instalação experimental em forma de espiral, utilizando Milho, Feijão e Abóbora (três irmãs) com total exposição solar de Sul e protegidos exteriormente por uma linha de girassol e um limoeiro a Norte! Em breve iremos introduzir mais conceitos experimentais relacionados com a produção de alimento em altura e em fardos de palha! 😉

Todas as nossas espécies, são plantadas no mais rico substracto obtido da compostagem dos nossos próprios dejectos! Aqui está uma lição muito importante que todos deviam aprender relativamente ao fecho completo do ciclo da alimentação! Deixemo-nos de hipocrisias! Há solução biológica e natural para o problema do saneamento básico e não há qualquer justificação para no futuro utilizar-se  água potável no transporte de dejectos. A solução é exactamente a compostagem e posterior utilização desta matéria no aumento da fertilidade do solo para gerar o nosso alimento! No seguintes esquemas podem ver os dois sistemas. O convencional poluente e o ciclo fechado. Isto sim, é verdadeira ecologia e sustentabilidade! 😉

Girassol / Sunflower.

Land Nature Stewardship
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Adoramos observar diariamente os nossos girassóis a crescerem! 😉

Utilizações Medicinais:
As sementes de girassol têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, diuréticas e expectorantes. Podem ajudar a reduzir os sintomas de asma, osteoartrites e artrite reumatóide. Ajudam ainda em problemas bronquiais, pulmonares e laringites. Podem ser utilizadas como complemento em terapias de cura de cancro do cólon, pressão arterial alta e enxaquecas. Devido a serem ricas em magnésio, as sementes de girassol poderão ser utilizadas na pervenção de ataques cardíacos e AVC’s. As folhas podem ser utilizadas em infusão para tratar febres altas, problemas pulmonares e diarreia. As raízes são utilizadas no tratamento de picadas de cobras e aranhas.

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We love to see how our sunflowers are growing each day! 😉

Medicinal use:
Sunflower seeds have antioxidant, anti-inflammatory, diuretic and expectorant properties. They can help reducing the symptoms of asthma, osteoarthritis and rheumatoid arthritis and help in cases of bronchial, pulmonary and laryngeal problems. They can be applied as an addition to therapy of colon cancer, high blood pressure and migraine headaches. Due to their magnesium content, Sunflower seeds can also act as prevention against heart attacks and strokes. The leaves can be used as an infusion to treat high fevers, lung problems and diarrhea. The root is used against snake and spider bites.

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Plântulas / Seedlings

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Temos continuado a semear e já temos mais plântulas de Girassol, Alface, Feijão, Tomate Cherry e Milho a desenvolverem-se na nossa pequena estufa.

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We have continued to sow some more seeds, and right now we have more Sunflower, Lettuce, Beans, Cherry Tomato and Corn Seedlings developing in our little greenhouse.

Mais Granola no Forno a Lenha.

Nos últimos dias temos aproveitado o calor da salamandra para elaborar mais quantidade de Granola. Esta é rica em nutrientes e é formada por cereais como quinoa, centeio, arroz, aveia, entre outros.

Podem e devem ser adicionados frutos secos, tais como, passas, nozes, castanhas, avelãs, caju e também sementes de girassol, chia, sésamo, abóbora etc…

É muito saudável devido ao alto teor de fibras, proteínas, minerais e hidratos de carbono.

Benefícios da granola:

– Regulariza o intestino, evitando a prisão de ventre
– Controla a gordura e o açúcar do sangue
– Antioxidante
– Sensação de saciedade
– Previne doenças cardiovasculares
– Rica em fibras solúveis
– Fonte de energia
– Auxilia no emagrecimento

A granola pode ser consumida com outros alimentos como iogurte ou leite, ao pequeno almoço ou nos lanches.

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Granola a lenha!

Hoje o dia está mais comprido que o habitual. Andamos em aventuras culinárias, na nossa salamandra a  lenha, aproveitando o forno e o tampo vitro-cerâmico para confeccionar algumas iguarias.

Além do bolinho que está no forno, ainda conseguimos fazer a nossa granola caseira. A receita é fácil e poderão saber como fazer no seguinte link: Video

Utilizámos quinoa branca, farinha de linhaça, flocos de aveia, flocos de centeio e mel para a base. Levámos ao forno de depois de atingir o ponto adicionámos sementes de sésamo, girassol, abóbora, chia, avelãs, amendoins e bagas goji.

Foi só enfrascar, aguardar que arrefeça e temos “cereais” para o pequeno almoço dos próximos dias! 😉

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